Tổng hợp tài liệu, giáo trình hướng dẫn học Thái Cực Quyền - Taijiquan

- Thái cực quyền là môn “quyền thuật” đã lưu hành từ lâu đời của Trung Quốc (động tác phối hợp của thủ pháp, nh ãn pháp, thân pháp, bộ pháp), “thuật thổ nạp” (vận động hít khí sâu thả cũ thu mới), “thuật đạo dẫn” (vận động cơ thể và khí công).

- Sự kếp hợp chặt chẽ của ba thứ : ý chí, hít thở, động tác (theo thuật ngữ gọi là : luyện ý, luyện khí, luyện thân) tạo ra môn thể dục v õ thuật mới để chữa bệnh, tăng cường thể chất và bảo vệ sức khỏe là kếp hợp chặc chẽ giữa nội ngoại toàn thân đã cấu thành tính thống nhất trong ngoài và tính tổng thể của phương pháp rèn luyện Thái cực quyền, nó và quan niệm tổng thể của trị liệu trong Y học Trung Quốc là một.

- Kết hợp đạo dẫn và thổ nạp, trong khi tập Thái cực quyền không chỉ tiến hành các hoạt động của cơ bắp và khớp xương mà còn kết hợp giữa động tác và hít thờ, từ đó tăng cường rèn luyện của nội tạng.

Uptung xin chia sẻ cho mọi người một số tài liệu, giáo trình, ebook tìm hiểu, hướng dẫn học Thái Cực Quyền từ cơ bản đến nâng cao, cho người mới bắt đầu học hoặc những người đã luyện tập lâu năm.

01. Thái Cực Quyền - Trương Tam Phong (Phần 1) Download tài liệu Uptung
02. Thái Cực Quyền - Trương Tam Phong (Phần 2) Download tài liệu Uptung
03. Thái Cực Quyền có lưu hình. Download tài liệu Uptung
04. Thái Cực Quyền (Dưỡng Sinh) Tổng Hợp Download tài liệu Uptung
05. Thái Cực Quyền Luận Giải Download tài liệu Uptung
06. Thái Cực Quyền vấn đáp. Download tài liệu Uptung
07. Thái Cực Quyền 37 thế Download tài liệu Uptung
08. Hướng dẫn tập luyện Thái Cực Quyền Download tài liệu Uptung
09. Thái Cực Quyền - Tôn Thât Cảnh. Download tài liệu Uptung
10. Thái Cực Quyền Toàn Tập. Download tài liệu Uptung
11. Thái Cực Quyền 24 thế đơn giản. Download tài liệu Uptung
12. Thái Cực Quyền Trị Bệnh. Download tài liệu Uptung
13. Thái Cực Quyền lợi ích. Download tài liệu Uptung
14. Thái Cực Quyền - lịch sử. Download tài liệu Uptung
15. Thiền dưỡng sinh trong Thái Cực Quyền. Download tài liệu Uptung

Link tổng hợp:
Tổng hợp Link Thái Cực Quyền Uptung

Nếu đọc giả nào có tài liệu về Thái Cực Quyền hay hoặc có những kiến thức muốn chia sẻ cùng mọi người, xin hãy để lại bình luận bên dưới để mọi người cùng trao đổi chia sẻ và cùng phát triển. Chân thành cảm ơn!